Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Avivar Pão de Queijo, Vigor Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Vitória Uva sem Semente, Maracujá, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mirianreiis's Gewichtsverlauf
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