Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 262,70g.
Frühstück: Sopes, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Mittagessen: Pan de Elote, Licuado de Banana, Calabacitas a la Mexicana, Tlacoyo. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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