Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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129,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 63,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 183,77g.
Frühstück: Panco Pão de Forma, Omelete. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dm-miguel's Gewichtsverlauf
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