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New day
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107,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Green Tea, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Raisins (Seedless), Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Cheerios, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Tap Water, Clemson Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled), Grated Zucchini, onion, squash casserole (6 oz serving size) . Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Peaches, Right Size Skinny Vanilli Smoothie, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Activia Light Vanilla Yogurt, Plums, Tap Water, Sweet Cherries, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch), Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stretch - 5 Minuten, A workout pilates - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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