Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 140,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Эдамаме. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Эдамаме. Abendessen: ВкусВилл Эдамаме. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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creator3's Gewichtsverlauf
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