Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 38,02g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Hellmann's Mayonesa, Ají Verde, Don Juan Pickles, Dole Lechuga Costina, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pancho Villa Wraps XL. Mittagessen: Batido Pepino Limón Frutillas . Abendessen: Cock Brand Fideos de Arroz Thai, Muslo de Pollo, Cebollas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Verduras Salteadas. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALITA88's Gewichtsverlauf
|