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Dank dem schwarztee
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 215,95g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mortadella, Margarine, Schwarzbrot. Mittagessen: Salzkartoffeln, Cordon Bleu, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Abendessen: Buko Frischkäse Balance, Salatgurke, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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