Kaldı 9,8 kg 2 haftada cidden güzel sonuç aldım durmak yok💪🏻
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 17,26g.
Frühstück: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta, İnceten Organik Badem Unu, Harras Dilimli Burger Peynir. Abendessen: Zeytinyağı, Göbek Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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furkanahmetvural's Gewichtsverlauf
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