|
Kaldı 9,8 kg 2 haftada cidden güzel sonuç aldım durmak yok💪🏻
|
89,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 85,35g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 17,26g.
Frühstück: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta, İnceten Organik Badem Unu, Harras Dilimli Burger Peynir. Abendessen: Zeytinyağı, Göbek Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
furkanahmetvural's Gewichtsverlauf
|