Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1066 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 20,22g.
Frühstück: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. Mittagessen: Kroger Grilled Chicken Breast, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sunny Meadow Boiled Egg, Our Family Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens, bacon. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Spinach, Pork Steak or Cutlet. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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