Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 61,87g | Eiw: 160,04g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Nestle Медовые Шарики Хрутка, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Uni Dan Горчица Баварская, Салат Айсберг, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Abendessen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Uni Dan Горчица Баварская, Огурец, Помидоры, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Люди Любят Пирожное Картошка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|