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Have been doing really well, must maintain behaviors over long period of time!
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103,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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970 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 58,84g.
Frühstück: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Boiled Egg, Teamwork Bottle. Mittagessen: Hormel Always Tender Extra Lean Pork Center Cut Loin Lemon Garlic, Sunset Kumato Tomato, Teamwork Bottle. Abendessen: Kroger Oven Baked Turkey Meatballs, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, White Table Wine. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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