Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 135,50g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Барко Оливки Отборные, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Макфа Спагетти Отварные, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Цена Фасоль Стручковая. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Свеклы, Сельдь. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|