Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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47,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 187,51g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: Milbona Biologische Kaas, Jong Belegen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Dirk Vloerbrood Volkoren, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Casselerrib, Jumbo Oude Kaas 48+, Jumbo Coburger Ham Gerookt, Nixe Tonijn in Water, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Witte Bollen. Abendessen: AH Scharrel Kip Krokant Kipschnitzel, Lidl Broccoli Roosjes, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Bakkerij 'T Stoepje Volkoren Vloerbrood Maanzaad , Dirk Vloerbrood Meergranen, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, Lidl Biologische Kipfilet, Rauw, AH Kaneel, Belbake Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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