Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 135,69g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Äpple, Eldorado Färskost Light, Valnötter, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. Mittagessen: Kokt Ägg, Ugnsgrillad Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Abendessen: Kokt Ägg, Ugnsgrillad Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Ägg. mehr...
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konstantes Gewicht
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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