Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
73,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Окей Слойка с Ветчиной и Сыром, Славмо Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лечо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Пирог с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Славянский Сыр Плавленый , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хайнц Сырный Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|