Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
88,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Planto Молоко Фундук Пекан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Вернер Балык Сырокопченый, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Президент Сыр Маасдам, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Mittagessen: Суп 27.04 Грибной с Сыром, Яйцом и Фунчозой . Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Стейк Индейки Инди Лайт, Пюре (240 Молока и ок.1 кг Картошки) . Snacks/Sonstiges: Orion Jelly Boy Личи, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|