Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 216,35g.
Frühstück: Abaribi Treccia Classica al Cioccolato, Estathé Menta, Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero. Mittagessen: Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Primo Prato Fontal, Citterio Bresaola, Esselunga Equilibrio Piadina, Semolino, Mare Fresco Filettino di Nasello. Abendessen: Artebianca Biscotti di Farro, GrissinBon Fagolosi, Gnocchi di Patate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olivastri Pesto Ligure, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Artebianca Biscotti di Farro, M&M's Choco, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Artebianca Biscotti di Farro. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Arbeit - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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