Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 94,50g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble. Mittagessen: Nescafé Café Soluble, Nestlé les Recettes de l'atelier Praliné Amande Chocolat Noir et Éclats d'amandes, Poivre Noir, Sel, Vinaigre Balsamique, Deluxe Huile de Pistache Grillée , Bonduelle Feuille de Chêne Rouge, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Casa Azzurra Pecorino Romano, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Pâtes (Cuites), Lidl Pesto. Abendessen: Lindt Création Pâte d'amande, Dolce Gusto Flat White, Casa Azzurra Pecorino Romano, Combino Lasagne, Noix de Muscade, Envia Lait Entier, Belbake Farine d'épeautre Bio, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Rustica Herbes de Provence , Poivre Noir, Sel, Ail, Huile d'Olive, Baresa Purée de Tomates Bio , L'étal du Boucher Pur Boeuf Viande Hachée , Baresa Concassé de Tomates Bio. Snacks/Sonstiges: Nestlé After Eight, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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scillalinen's Gewichtsverlauf
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