Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 199,01g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Cheetos Jagung Bakar (18g), Kembang Kol, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (Manis), Cheetos Jagung Bakar (18g), Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Mayones, Jahe, Shirataki Konnyaku Block, La Fonte Spaghetti-10, Mangga. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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