Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль Сырой, Банан, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная. Abendessen: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Оливковое Масло, Сырный Дом Сыр Сулугуни, SPAR Салат из Сельдерея, Мистраль Киноа Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: ТВХ Лепешка Тандырная. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maus_m_86's Gewichtsverlauf
|