Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
100,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3148 kcal
|
Fett: 108,66g | Eiw: 133,43g | Kohlh: 397,60g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Mittagessen: Bonitki Herbatniki Maślane, Fanta Fanta Pomarańczowa, Helio Popcorn, Jabłko, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Wawel Kukułki, Goplana Krówka Mleczna. Abendessen: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Smażona Cebula, Pierogi Ruskie. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski, Surówka z Białej Kapusty, Ketchup, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|