Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 89,54g.
Frühstück: Секрет Хозяйки Клубника Замороженная, Bombbar Topping Малина, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Айдиго Ванилин Кристаллический, Кудесница Мука Рисовая, Musclelab Isolate, Яйцо, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. Abendessen: Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, Chikalab Шарики Кукурузные в Белом Шоколаде, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Cybermass Whey Protein (30г), Snaqer Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alyonka0603's Gewichtsverlauf
|