Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 101,26g | Eiw: 126,52g | Kohlh: 163,19g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Мёд, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Свитлогорье Творог Зерненый 5%, Замороженная Черника. Mittagessen: Окей Форель Слабосоленая , Свекла Вареная, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Бахетле Чак-Чак, Пятерочка Банан, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Авокадо Авокадо Хасс, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры, Свинина Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|