Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
76,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 36,54g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: McDonald's Meia de Leite, Pingo Doce Pão da Avó, Mimosa Manteiga com Sal. Mittagessen: Banana. Abendessen: Bananas, Bananas, Legumes Salteados, Tomates, Tomates, Tomates, Tomates, Lidl Filetes de Pescada Panados, Continente Sopa Caldo Verde, Continente Sopa Caldo Verde, Continente Sopa Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Mercadona Kefir Natural. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex.dieta's Gewichtsverlauf
|