Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 231,95g.
Frühstück: Пастила, Колбаса Докторская, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сладкая Булочка, Творог 5%, Чай с Сахаром, Салат Овощной, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Снежок Снежок, Хлеб Дарницкий, Печенье, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Чай, Сливочное Масло, Печенье. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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