|
Водичка пошла 😊 Последний месяц почти перестала пить чистую воду. Итог: отеки
|
101,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе (Растворимый), Помидорка Томатная Паста Помидорка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Укроп, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Помидоры Черри, Морковь, Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский. Abendessen: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Куриное Филе Вареное, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Авида Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Клубника, Банан. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiseleva_irina84's Gewichtsverlauf
|