Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 65,81g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 51,77g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Аджика, Шашлык из Курицы, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви. mehr...
|
|
1577 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anita56263's Gewichtsverlauf
|