Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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104,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 94,08g.
Frühstück: Финик, Овсяная Каша на Воде, Сырники Домашние, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Борщ с Курицей. Abendessen: Капучино, Namet Hindi Füme, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Дар Гор Сыр Овечий. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Кинг Фри, Клубника. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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