Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 28,51g | Kohlh: 236,69g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Тушеные Овощи, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Пирожки Печеные с Капустой и Яйцом. Abendessen: Финик. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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