Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Bio Max Кефирный 2,5%, Сгущенка, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Самокат Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ревень. Abendessen: Очаковский Квас, Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Snacks/Sonstiges: Русскарт Русская Картошка, Mirel Торт Лимонный Фреш. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 29 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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DiDi_69's Gewichtsverlauf
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