Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Soya Óleo de Girassol , Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada 45% Integral. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Predilecta Molho Barbecue, Bem Brasil Batata Crinkle, Pão Francês, Heinz Mostarda Amarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Visconti Pão, Italac Doce de Leite, Nestlé Kit Kat, Arcor Chocolate 40% Cacau . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mirianreiis's Gewichtsverlauf
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