|
23,0% de masse graisseuse (+3,0% !!!),
53,2% d’eau (-2,2%),
41,9% de muscles (-0,9%).
Ce n’est pas une bonne nouvelle ce matin…
IMC de 20,5 (22 < x < 27). -0,3.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). -0,42%.
|
58,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2835 kcal
|
Fett: 150,99g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 255,09g.
VorFrühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source. Frühstück: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Danone Velouté Fruix Pêche, Coraya L'original , Royco Crème de Champignons. Nachmittagstee: Extrême Cône Trois Chocolats. Abendbrot: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Abendessen: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Nachtmahl: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Combino Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Fiorini Torsades Complètes Bio, Sel de Mer, Combino Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail , Côte d'Or Chocolat Noir. mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Mots fléchés - 36 Minuten, A/R du 30/04/2024 vers conteneur à déchets - 4 Minuten, Boucle du 30/04/2024 l’après-midi - 18 Minuten, A/R du 30/04/2024 vers Intermarché - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|