Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 75,27g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr, Seeberger Nusskernmischung, Kölln Haferflocken, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, Dulano Delikatess Geflügelleberwurst Fein, Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kaffee mit Milch, Aldi Vollkorntoast (25g). Abendessen: Parmesan (Gerieben), Putenaufschnitt, Zucchini, Ja! Schmand, Spargel (Frischware), Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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