Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 73,21g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Золотой Злак Жаркая Греча, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Апельсин Навелин, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Сметана , Метро Блинчики с Творогом, Рост Помидоры Flamenco, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Простоквашино Сливки 10%, Картофель Отварной, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Abendessen: Alpro Almond Barista, Level Up 100% Whey Банан. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Апельсин Навелин, ВкусВилл Вафли Кокосовые. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polovinkaa's Gewichtsverlauf
|