Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Чай, Greenway Льняная Каша с Вяленой Клюквой, Гринвей Балансер Дрейн Макси. Mittagessen: Billa Мидии в Рассоле, Lay's Чипсы, Лангустины. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Greenway Baobab, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Яблоко. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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cosmonavtik140796's Gewichtsverlauf
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