Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 119,97g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 66,49g.
Frühstück: Norrmejerier Norrlandsost, Café. Mittagessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Powerking Sugarfree, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Chá (Infusão), Queijo Gouda ou Edam, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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