Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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45,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Quaker Oatmeal, 달걀, 방울 토마토. Mittagessen: 익힌 브로콜리(냉동), 아이엠에그 오리지널 난백액, 현미밥. Abendessen: 닭가슴살, 아스파라거스, 자몽, 고구마. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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