Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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126,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 125,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис, Брюссельская Капуста, Лук, Кабачок. Abendessen: Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%, Киви, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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