Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
76,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 28,42g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: McDonald's Meia de Leite, Pingo Doce Pão da Avó. Abendessen: Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Mangas, Mangas, Tomates, Tomates, Tomates, Pingo Doce Espetadas de Peru, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Caldo Verde, Caldo Verde, Caldo Verde. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex.dieta's Gewichtsverlauf
|