Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 145,68g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Kopi, Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tahu, Pempek, Telur Rebus Lunak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tomat, Telur, Kwetiau, Mayones, Tahu, Pempek, Bihun Panjang. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Tomat, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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