Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4371 kcal
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Fett: 110,39g | Eiw: 166,74g | Kohlh: 683,12g.
Frühstück: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Calo Mantequilla, Manzana, Lider Salsa de Tomate Natural , Calo Queso Gauda, Tortilla de Rescoldo. Mittagessen: JB Crema de Ají Chileno, Manzana, Arvejas Partidas, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Cebollas, Mejillones, Calo Queso Gauda, Colun Mi Queso Fresco , Lider Pan Bocado de Dama. Abendessen: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Calo Queso Gauda, Colun Mi Queso Fresco , Lider Pan Bocado de Dama. Snacks/Sonstiges: Arcor Conquista, Marinela Mankeke, Marinela Mankeke, Arcor Conquista, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Calo Queso Gauda, Lider Pan Bocado de Dama. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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