Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
|
71,7 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 105,20g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 268,44g.
Mittagessen: Kauai Peanut Butter Bomb (500ml), Kauai Avo Falafel Wrap, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Snacks/Sonstiges: Hunter's Dry, Bakers Salticrax, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Brown Sugar, Salt, Salt, Brown Sugar, GU Energy Gel, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Tasty Treats Saltee, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. mehr...
|
|
2511 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jon Grant's Gewichtsverlauf
|