Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 23,63g | Kohlh: 72,66g.
Frühstück: Greenway Balancer Drain Maxi, Чай, Буше Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Российский. Mittagessen: Буше Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Российский. Abendessen: Мохито безалкогольный. mehr...
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3826 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 8 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cosmonavtik140796's Gewichtsverlauf
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