Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Nobre Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Tangerinas, Nurishh Fatias Sabor Original , Hacendado Pão 100% Integral sem Côdea, Mercadona Leite Magro sem Lactose, Dolce Gusto Ristretto Ardenza. Mittagessen: Pingo Doce Gelado Pistachio, Hacendado Popitos Flash, Mercadona Batata Frita Forno, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne do Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Queijo Gouda ou Edam, Hacendado Fiambre da Perna Extra, Aldi Massa Folhada, Azeite, Tomates Cereja, Alface, Hacendado Popitos Flash. Snacks/Sonstiges: Continente Sementes de Chia , Hacendado Doce de Morango 0%, Mercadona Leite Magro sem Lactose, Gold Nutrition Total Whey - White Chocolate & Hazelnut, Seara Fibra de Psílio Biológico, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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