Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 197,91g.
Frühstück: St. Dalfour Geléia de Mirtilos , Pasta de Amendoim, AdeS Leite de Soja Zero, Pão Francês. Mittagessen: St. Dalfour Geléia de Mirtilos , Bold Snacks Cookies Black, Molho de Mostarda e Mel, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Arroz Branco (Cozido), Farofa, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Banana Prata, Tia Sônia Granola, Morangos Congelados Não Adocicado, Integralmedica My Whey, AdeS Leite de Soja Zero. Snacks/Sonstiges: Vitalin Brownie Chocolate sem Glúten , Mavalério Cacau em Pó 100%, Danone Iogurte Desnatado, Rainha Mel de Abelha. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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