Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1106 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 34,67g.
Mittagessen: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Cardini's Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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