Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 152,95g | Kohlh: 249,50g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas. Mittagessen: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Frozen Mixed Berries, Cooked Spaghetti Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Abendessen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Sonstiges: Heineken 0.0 Beer, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Berryhill Chocolate Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Kellogg's Raisin Bran, Bananas, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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