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Yine yeniden...
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Marul, Salatalık, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Dinkel Unu Ekmek. Mittagessen: Salatalık, Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Ton Klasik, Dinkel Unu Ekmek. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Dinkel Unu Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Keten Tohumu, Keten Tohumu, Çilek, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Çilek, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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