Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 198,27g.
Frühstück: Славянский Сыр Плавленый , Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Московский Новый, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Олония Сметана 15%, Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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