Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Pågen Limpa, Bisca Digestive, Norrmejerier Norrlandsost, Pågen Limpa, Café. Mittagessen: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Powerking Sugarfree. Abendessen: Queijo Gouda ou Edam, Chá (Infusão), Bisca Digestive. Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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